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精心打造小寶寶的完美頭形

時間:2021-12-07 18:35:15 幼兒教育 我要投稿

精心打造小寶寶的完美頭形

  漂亮的外貌除受遺傳、生長環境等因素的影響外,后天的養育同樣至關重要。人的頭形是在兒時、特別是周歲以內形成雛形的,故打造完美頭形的關鍵期在嬰兒期,尤其是出生后的頭三個月。保證營養:從孩子的發育規律來看,頭形是否完美與營養供給是否充分關系密切。骨骼的正常發育離不開蛋白質、維生素與多種礦物質,其中特別值得注意的是鈣、磷與維生素D。鈣與磷,是形成骨骼的“建筑材料”,缺乏可導致新骨形成障礙,骨梁細小,骨質疏松、變軟,造成顱骨軟化,按之有乒乓球樣的彈性感,謂之“乒乓頭”;同時骨樣組織堆積,亦會致使孩子額頂部出現對稱性顱骨圓突,頭顱因而變得方方正正,俗稱方顱,自然失去美感。維生素D,其作用在于促進食物中鈣、磷等礦物元素的吸收,并能促使鈣元素向骨骼轉運。如果維生素D攝入不足,即使補充再多的礦物質也無濟于事,照樣有形成“乒乓頭”與“方形頭”之虞。 

精心打造小寶寶的完美頭形

  此外,銅、鋅、硼、錳、鎂等元素的作用也不在鈣之下,俗稱壯骨“六兄弟”。  

  因此,孩子的飲食很有講究:周歲之內當以母乳喂養為主,并安排好輔食;斷奶后則須堅持平衡膳食的原則,食譜盡量廣博,如畜肉、魚與海產品為鋅的“富礦”,堅果類、海產品、動物肝、小麥、干豆類、根莖蔬菜、鵝肉、牡蠣等含銅頗豐,綠色蔬菜、水果、番茄、海藻、豆類、燕麥、玉米、堅果類含鈣、鎂豐富,梨、葡萄、桃、綠葉蔬菜、黃豆、花生等含硼不少。另外,安排孩子合理曬太陽,更多地獲得“日光荷爾蒙”維生素D,也可以補償食物供應的不足。 

 

  防治疾病  

  不少疾病會影響孩子頭形的發育,甚至引起畸形頭顱。鈣、磷等礦物質及維生素D的缺乏所造成的方顱,實際上就是一種疾病——佝僂病造成的。此外,還有小頭畸形、先天性狹顱癥、克汀病、先天愚型等疾患都會導致小兒頭部畸形。因此,為孩子的頭面部正常發育保駕,積極防治這些疾病是重要的一環。 

 

  睡姿正確  

  除開遺傳因素,睡覺的體位是否合理對頭形最為重要。歐美等國家多主張小兒側臥或俯臥睡覺的原因即在于此。因為側臥不會造成顱骨扁平,不會使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓,頭形輪廓優美;同時還可限制下頜骨過度發育,防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。俯臥也不錯,可壓迫顴骨,不讓顴骨過分發育,以顯出鼻梁高聳,嘴及下巴側面線條平直。尤其是臉面過于寬大,五官過于分開,或有顴骨與下頜骨過度發達家族史的新生兒,采取俯臥或側臥,頭形可以得到一定的矯正,減少遺傳帶來的頭形遺憾。 

 

  仰臥則容易出現偏差,導致后腦勺扁平或引起招風耳;如果又用糧食做的硬枕頭,很容易使孩子睡成頭平臉寬的“面盆形臉”。另外,仰臥還容易因孩子需要轉頭致使后腦勺不對稱,形成“偏頭”,故不宜采用。

  

  當然,俯臥與側臥也非完美,需注意以下幾點:  

  ◎若取俯臥睡姿,必須有專人看護,隨時注意孩子的呼吸道是否通暢,防止呼吸道阻塞。  

  ◎若取側臥,兩側應適時交替,不要固定于某一側,以免造成臉形不對稱,并注意不要將耳輪壓變形。  

  ◎最適合俯臥與側臥的時間是出生至3個月,3個月以上的孩子頭形基本固定,睡姿可以自由一些。  

  ◎需要注意的是:有五官過于靠近的家族史的孩子,臉形過小或顱骨的前后徑大大超過左右徑的孩子,不適合俯臥或側臥的睡眠方式。 

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